N KOMPERNASS GMBH · BURGSTRASSE 21 · D-44867 BOCHUM www.kompernass.com ID-Nr.: KH5516-04/07-V3 Kehoanalyysivaaka KH 5516 Käyttöohje S Kroppsanalysvåg KH 5516 Bruksanvisning N Kroppsanalysevekt KH 5516 Bruksanvisning Vægt til kropsfedt KH 5516 Betjeningsvejledning KH5516 Sisällysluettelo 1. Turvallisuusohjeet 2. Käyttö 3. Tekniset tiedot 4. Toimituksen piiriin kuuluvat osat 5. Komponentit ja käyttöelementit 6. Vaa'an ottaminen käyttöön 7. Soveliaan pystytyspaikan valitseminen 8. Ennen ensimmäistä käyttöä 9. Vaa'an käyttö 10. Vaa'an kunnossapito 11. Toimintahäiriöiden korjaaminen/Virheilmoitukset 12. Vaa'an puhdistus 13. Vaa'an säilytys 14. Hävittäminen 15. Takuu ja huolto 16. Maahantuoja 17. Katsaus keskimääräisiin arvoihin Sivu 4 5 6 6 6 6 7 7 8 12 12 14 14 15 15 15 16 Lue käyttöohje ennen ensimmäistä käyttökertaa huolellisesti läpi ja pidä sitä lähettyvillä myös myöhemmissä käytöissä. Jos myyt laitteen, anna ohje myös seuraavalle omistajalle. -3- KH5516 Kehoanalyysivaaka KH5516 OHJE: Kehon rasvaprosentin, lihasmassaosuuden ja vesiprosentin analysoivaa vaakaa nimitetään tässä käyttöohjeessa "vaa'aksi". Huolehdi siitä, ettei vaakaan pääse tunkeutumaan vettä/kosteutta. Muutoin vaaka saattaa vaurioitua pysyvästi. Lisäksi on olemassa sähköiskun vaara! Varoitus! Älä aseta vaakaa lämpölähteiden välittömään läheisyyteen. Lämpölähteiksi luetaan esim. uunit, kuumailmapuhallin ja muut vastaavat laitteet. Muutoin vaaka saattaa vaurioitua pysyvästi. Vaakaa saa käyttää ainoastaan 10 - 40°C:n lämpötiloissa. Mainittuja lämpötiloja ei saa alittaa tai ylittää myöskään, kun vaakaa ei käytetä. Korkeammissa tai matalammissa lämpötiloissa saattaa esiintyä virhetoimintoja tai syntyä pysyviä vaurioita. Älä kuormita vaakaa yli 160 kg:n painolla! Muutoin vaaka saattaa vaurioitua pysyvästi! Vaaka ei sisällä osia, joita käyttäjä voisi huoltaa. Jos vaa'an kotelo avataan, takuu raukeaa! Käänny korjausta varten lähelläsi olevan huoltokumppanimme puoleen. Huoltokumppaniemme osoitteet löytyvät takuukortista. Kortti toimitetaan vaa'an mukana. 1. Turvallisuusohjeet Vaara! Älä missään tapauksessa käytä vaakaa, jos käytät sydämentahdistinta, hengityslaitetta, sähkökardiografia tai vastaavia lääketieteellisiä laitteita! Vaa'an käyttö saattaa häiritä näiden laitteiden toimintaa! Tässä tapauksessa saattaa olla olemassa hengenvaara! Jos olet epävarma siitä, saatko käyttää vaakaa: Keskustele ehdottomasti lääkärisi kanssa ennen vaa'an käyttöä! Älä missään tapauksessa käytä vaakaa, jos olet raskaana. Jos olet epävarma siitä, saatko käyttää vaakaa: Keskustele ehdottomasti lääkärisi kanssa ennen vaa'an käyttöä! Jos haluat ylipainoisena vähentää painoasi tai alipainoisena lisätä sitä, sinun tulisi aina ensin keskustella lääkärin kanssa. Ryhdy jokaiseen hoitoon tai ruokavalioon ainoastaan lääkärin kanssa neuvoteltuasi. Mitattujen arvojen perusteella tehtyjä ruokavalio- tai kunto-ohjelmasuosituksia tulee pyytää lääkäriltä tai muulta pätevältä henkilöltä. Älä yritä arvioida itse omia arvojasi. -4- KH5516 Varokaa! Erityisesti vanhemmista paristoista saattaa vuotaa paristohappoa. Poista siksi paristot, jos et käytä vaakaa pidemmän aikaa. Näin suojaat vaakaa vuotavan paristohapon aiheuttamilta vaurioilta. OHJE: Vältä staattisia latauksia ja purkauksia. Muutoin saattaa esiintyä virheellisiä näyttöjä tai vaa'an äkillistä sammumista. Vauroista, joiden syynä on ... · vaa'an kotelon avaaminen · muun kuin valtuuttamattoman ammattihenkilöstön suorittamat korjausyritykset · vaa'an tarkoituksenvastainen käyttö, emme ota vastuuta, eivätkä ne kuulu takuun piiriin! 2. Käyttö Kehon rasvaprosentin, lihasmassaosuuden ja vesiprosentin analyysivaaka Balance KH 5516 on tarkoitettu ainoastaan ... · painon sekä kehon rasvaprosentin, lihasmassaosuuden ja vesiprosentin mittaukseen ihmisiltä kymmenen vuoden ikäisestä lähtien ja vähintään 100 cm:n pituudesta lähtien. · suurpiirteisen päivittäisen kaloritarpeen mittaukseen · ei-kaupalliseen käyttöön yksityisessä kotitaloudessa. Kehon rasvaprosentin, lihasmassaosuuden ja vesiprosentin analyysivaakaa Balance KH 5516:tta ei ole tarkoitettu sellaisten henkilöiden käyttöön, jotka käyttävät lääkinnällisiä laitteita, kuten ... · sydämentahdistinta · hengityslaitteita tai · elektrokardiografia. Kehon rasvaprosentin, lihasmassaosuuden ja vesiprosentin analyysivaakaa Balance KH5516:tta ei ole suunniteltu ammattimaiseen käyttöön sairaaloissa tai lääkinnällisissä laitoksissa. -5- KH5516 OHJE: Vaa'an tarkoituksenvastaisesta käytöstä aiheutuneista vaurioista emme ota vastuuta, eivätkä ne kuulu takuun piiriin! 4. Toimituksen piiriin kuuluvat osat · rasvaprosentin, lihasmassaosuuden ja vesiprosentin analyysivaaka · 2 nappiparistoa tyyppiä CR 2032 · käyttöohje · takuukortti 3. Tekniset tiedot · Virtalähde: 2x 3V CR 2032 · Suurin kantokyky / suurin mitattava paino: 160 kg / 352 lbs · Pienin mitattava paino: 3 kg / 6,6 lbs · Toleranssialue < 30 kg: kork. 300 g Toleranssialue > 30 kg: 1 % +/- 0,1 kg · Mittaustapa: Biosähköinen impedanssianalyysi neljän jalkasensorin avulla · Painomittauksen väli: 0,1 kg / 0,2 lbs · Mittaus rasvaprosentti: 5­65 % · Rasvaprosenttimittauksen väli: 0,1% · Mittaus vesiprosentti: 25­80 % · Vesiprosenttimittauksen väli: 0,1% · Mittaus lihasmassaosuus: 20­70 % · Lihasmassaosuusmittauksen väli: 0,1% · Näyttö kaloritarve: kcal · Kaloritarvenäytön väli: 1 kcal · Syöttömahdollisuudet pituus: 100­220 cm / 3´03´´- 7´03´´ Inch · Syöttömahdollisuudet ikä: 10­99 vuotta · 12 muistipaikkaa henkilökohtaisille tiedoille · Toiminnot: Pelkän painon mittaus/ painon, rasvaprosentin, lihasmassaosuuden ja vesiprosentin mittaus/suurpiirteinen päivittäisen kalorientarpeen mittaus · Mittausyksiköt asetettavissa: kg/lb, cm/Inch · Paristotilanäyttö · Ylikuormitusnäyttö · Virhenäyttö · Vaa'an automaattinen sammutus: n. 7 sekunnin kuluttua · Käyttölämpötila: 10°C­40°C -6- 5. Komponentit ja käyttöelementit Näyttö Painike eteen Sensorit Paristokotelo Painike mittayksikkö (kg/lb) Painike taakse Virta/Info 6. Vaa'an ottaminen käyttöön 6.1. Vaa'an purkaminen pakkauksesta 1 Ota vaaka varovasti pois pakkauksesta. Älä missään tapauksessa pudota vaakaa! Muutoin se saattaa vaurioitua pysyvästi. 6.2. Virtalähde 2 Aseta vaaka varovasti ylösalaisin. Käytä alustana pyyhettä tai vastaavaa, jotta vaaka ei naarmuttuisi. Vaa'an alapuolen paristokoteloineen pitäisi nyt olla näkyvissä. 3 Avaa paristokotelo ja poista pariston alta esiin pistävä suojaliuska. 4 Käännä vaaka jälleen ympäri niin, että yläpinta on jälleen ylhäällä. KH5516 Vaaka on nyt käyttövalmis. OHJE: Varmista nappiparistoja vaihtaessasi paristojen oikea napaisuus: 8. Ennen ensimmäistä käyttöä Ennen ensimmäistä vaa'an käyttöönottoa tulee asettaa haluttu mittajärjestelmä. Voit valita metrijärjestelmän (kilogramma/senttimetrit) tai anglo-amerikkalaisen järjestelmän (paunat/Inch) välillä: 1 Paina kerran Virta/info . 7. Soveliaan pystytyspaikan valitseminen Aseta vaaka ainoastaan tasaiselle, sileälle, lujalle ja liukumattomalle alustalle. Vaara! Huolehdi siitä, ettei vaakaan pääse tunkeutumaan vettä/kosteutta. Muutoin vaaka saattaa vaurioitua pysyvästi. Lisäksi on olemassa sähköiskun vaara! Varoitus! Älä aseta vaakaa lämpölähteiden välittömään läheisyyteen. Lämpölähteiksi luetaan esim. uunit, kuumailmapuhallin ja muut vastaavat laitteet. Muutoin vaaka saattaa vaurioitua pysyvästi. Vaakaa saa käyttää ainoastaan 10 40°C:n lämpötiloissa. Mainittuja lämpötiloja ei saa alittaa tai ylittää myöskään, kun vaakaa ei käytetä. Korkeammissa tai matalammissa lämpötiloissa saattaa esiintyä virhetoimintoja tai syntyä pysyviä vaurioita. 2 Paina mittayksikköpainiketta vaa'an taustapuolella, kunnes haluttu mittayksikkö näkyy näytöllä . OHJE: Seuraavat esimerkit esitetään metrijärjestelmässä. Mittausten suorittamiseksi tulee syöttää muutamia henkilökohtaisia tietoja. Henkilökohtaisten tietojen tallentamista varten on käytettävissä kaksitoista muistipaikkaa. Henkilökohtaisten tietojen tallentaminen: 1 Paina kerran Virta/info . Näytössä näkyy ,,0.0 kg". 2 Pidä Virta/info painettuna, kunnes näytössä näkyy ,,1­12". Heti, kun päästät Virta/info jälleen irti, näytössä vilkkuu yksi kahdestatoista muistipaikasta. 3 Painamalla painikkeita eteen tai taakse voidaan valita jokin muu kahdestatoista muistipaikasta. -7- KH5516 4 Pidä Virta/info painettuna, kunnes näytössä näkyy haluttu muistipaikka. Näytössä vilkkuu nyt joko · miehen symboli · naisen symboli . tai · henkilöt, jotka tekevät etupäässä raskasta ruumiillista työtä. Tähän kuuluvat esimerkiksi useat käsityöammatit, joissa fyysisellä suorituksella on suuri merkitys. henkilöt, jotka tekevät etupäässä erittäin raskasta ruumiillista työtä. Huippu-urheilijoiden lisäksi tähän kuuluvat myös erittäin suurta ruumiillista rasitusta vaativat ammattiryhmät kuten esim. kaivosmiehet. · 5 Paina painikkeita eteen tai taakse valitaksesi miehen ja naisen välillä. Valitse sukupuoltasi vastaava symboli painamalla Virta/info . 6 Näytössä näkyy nyt ,,Age" ja luku väliltä 10 - 99 vilkkuu. Valitse painikkeita eteen tai taakse painamalla ikääsi vastaava luku. Vahvista valinta Virta/info . 7 Näytössä vilkkuu nyt pituuden näyttö sentteinä (cm). Paina painikkeita eteen tai taakse asettaaksesi pituuttasi vastaavan arvon. Paina Virta/info heti, kun oikea arvo näytetään. 8 Näytössä vilkkuu nuyt vasemmalla yksi päivittäisen kehon rasituksen symboleista. Sen vierellä näkyy symboli ... · henkilöitä, jotka tekevät etupäässä istumatöitä. Tähän kuuluvat henkilöt ovat tyypillisesti esimerkiksi toimistotyöntekijät tai ammattiautoilijat. henkilöitä, jotka tekevät kävely/seisomatöitä. Tähän kuuluvat esimerkiksi ammattiryhmät kuten myyjät tai ravintola-alan palveluhenkilöstö. 9 Paina kulloinkin lyhyesti painikkeita Eteen tai Taakse vaihtaaksesi symbolien välillä. Valitse sen ryhmän symboli, joka vastaa päivittäistä ruumiillista rasitustasi parhaiten. Paina painiketta Virta/info , heti kun osuva symboli tulee näyttöön . 10 Tietosi on nyt tallennettu. Näytössä vilkkuu muistipaikan numero. Vaaka sammuttaa itsensä automaattisesti. Halutessasi tallentaa useampien henkilöiden henkilökohtaisia tietoja toista vaiheet 1 - 10. 9. Vaa'an käyttö 9.1. Painon yksittäinen mittaus Ajankohtaisen painosi mittaus: 1 Käynnistä vaaka painamalla Virta/Info painiketta tai jalalla vaa'an keskustaa. Näytössä näytetään ,,0.0 kg". · -8- KH5516 Vaara! Älä koskaan kuormita vaakaa toispuoleisesti. Astu vaa'alle aina keskelle molemmilla jaloilla. Aseta jalat vasta sitten oikealle ja vasemmalle sensorille. Muutoin vaaka saattaa kaatua sivulle ja vaurioitua pysyvästi. Lisäksi on olemassa kaatumisvaara! Varmista, että vaa'an pinta on kuiva sille astuessasi. Muutoin on olemassa liukastumisen vaara! Varoitus! Älä kuormita vaakaa yli 160 kg:n painolla! Muutoin vaaka saattaa vaurioitua pysyvästi! Ohje Punnitse itsesi mahdollisuuksien mukaan ilman vaatteita. Näin saat tarkimmat mittaustulokset. Asetu vaa'alle ilman kenkiä ja sukkia. Muutoin mittaustulokset saattavat vääristyä. 2 Asetu vaa'alle. 3 Painonmittaus suoritetaan, näytössä näkyy paino. Painonäyttö voi vielä vaihdella käynnissä olevan mittaustapahtuman aikana. Pysyttele siksi mahdollisimman rauhallisena paikoillasi. Muutaman sekunnin kuluttua painonäyttö vilkkuu päälle kahdesti. Nyt näytetty paino on ajankohtainen painosi. · Jos jäät seisomaan vaa'alle, vaaka kytkeytyy automaattisesti pois päältä n. 7 sekunnin kuluttua. · Kun poistut vaa'alta, näkyy näytössä jälleen ,,0.0 kg". Nyt voit suorittaa seuraavan mittauksen. -9- · Jos et suorita enää mittauksia etkä paina mitään painiketta, vaaka kytkeytyy automaattisesti pois päältä n. 7 sekunnin kuluttua. 9.2. Painon, rasvaprosentin, lihasmassaosuuden ja vesiprosentin mittaaminen 9.2.1. Tärkeitä mittausohjeita Punnitse itsesi mahdollisuuksien mukaan ilman vaatteita. Näin saat tarkimmat mittaustulokset. Asetu vaa'alle joka tapauksessa ilman kenkiä ja sukkia. Muutoin rasvaprosentin, vesiprosentin, lihasmassan ja kaloritarpeen laskeminen ei ole mahdollista. Lisäksi näytetty paino tulee olemaan korkeampi kuin todellinen painosi. Paino, rasvaprosentti ja vesiprosentti muuttuvat päivän aikana jonkin verran. Näiden luonnollisten vaihteluiden vuoksi saattavat eri aikaan päivästä suoritetut mittaukset poiketa toisistaan osittain huomattavasti. Pyri siksi suorittamaan mittaukset aina mahdollisuuksien mukaan ... · samoissa olosuhteissa ja · ...